با آموزش بستن هوگو تکواندو و راهنمای گام به گام آشنا شوید

تجهیزات ورزش رزمی تکواندو

شاید مطلع باشید که تکواندو در کشور کره حدود ۱۴۰۰ سال پیش به وجود آمده که به معنی و مفهوم خرد کردن و شکستن جسم توسط دست و پا است. این ورزش از جمله ورزش ‌های رزمی بوده که بسیار پرطرفدار است و یکی از ورزش‌ های کامل در دفاع شخصی هم به شمار می ‌رود که هر فردی با آموزش آن می ‌تواند از خود و اطرافیانش حفاظت کند. این ورزش دارای ابزار و وسایل مختلف برای ورزش و رزم و مسابقه است که هر کدام به دلایلی مورد استفاده قرار می گیرند که از نقاط حساس ورزشکاران دفاع می کنند. در این مطلب می خواهیم به آموزش بستن هوگو تکواندو بپردازیم که از ابزارهای مهم در ورزش تکواندو به شمار می ‌رود.

هوگو (محافظ شکم، سینه)

گفتیم که تکواندو ورزش رزمی کره جنوبی است که تقریباً به ورزش کاراته شباهت دارد ولی کمی دارای تفاوت هستند. این ورزش رسمی امروزه در سطح بین‌المللی اجرا می گردد و یکی از ورزش ‌های سریع است که بسیار محبوبیت دارد و تکواندو دارای وسایل و لوازم مختلفی است که از آن برای یادگیری و آموزش بهتر استفاده می ‌شود. بیشتر تجهیزات این ورزش دوقلو بوده و کاربردی هستند که در اجرای مسابقات دارای نقش مهمی هستند پس باید در حفظ و نگهداری آنها بسیار دقت و توجه کرد.

یکی از این تجهیزات ضربه گیر و محافظ است که هوگو نام دارد که از قفسه سینه و شکم تکواندوکارها حفاظت می کند. این وسیله دارای دو رنگ آبی و قرمز است که وسیله حفاظتی بوده، از متریال فوم تشکیل شده و لایه داخلی آن هم از پلی اتیلن و فوم EVA تولید می ‌شود؛ البته در زمان استفاده از این تجهیزات مربی نحوه و آموزش بستن هوگو تکواندو را به ورزشکاران آموزش می ‌دهد. در زمان تمرین و یا مسابقه هوگو مثل جلیقه‌ های نجات عمل کرده و از قسمت ‌های بدن مثل کمر، سینه، پهلو و شکم محافظت می کند و ضربات وارده را با شدت کمتری به بدن تکواندوکار وارد می کند.

انواع هوگو تکواندو

توضیح داده شد که هوگو در ورزش تکواندو از تجهیزات حفاظتی به شمار می ‌رود و بسیار نقش مهمی دارد. این وسیله کاربردی در تکواندو دارای دو دسته معمولی و الکترونیکی است که هر دو می توانند بند دار و یا کشی باشند که می توان به راحتی آموزش بستن هوگو تکواندو را هم یاد گرفت. این دو نوع هوگو از لحاظ حفاظت و ضربه‌گیری چندان تفاوتی با هم ندارند ولی هوگو الکترونیکی از چند سال گذشته در مسابقه ‌های رسمی مورد استفاده قرار می گیرد و از خصوصیات متفاوتی نسبت به معمولی دارا است. هوگو الکترونیکی دارای چندین سنسور است که در لایه داخلی هوگو قرار دارد تا بتواند خطاهای احتمالی داوران را کاهش دهد.

در اثر ضربات پای حریفان به این هوگو سنسورهای قرار داده شده در روپایی ‌ها و هوگو الکترونیکی بر روی هم اتصال الکترونیکی ایجاد می کنند و به ورزشکار به صورت هوشمند امتیاز داده می ‌شود. البته باید گفت که تهیه و خرید این نوع الگوهای سنسوردار به علت بالا بودن قیمت و عدم کاربرد زیاد در مبارزه‌ های روزمره پیشنهاد نمی ‌شود. در مسابقه ‌های رسمی و بین ‌المللی سازمان ‌های برگزار کننده این تجهیزات را در اختیار ورزشکارا قرار می ‌دهند. برای ورزش ‌های داخل سالن و تمرینات، هوگوهای معمولی می توانند نیازهای تکواندوکاران را برطرف کنند که در ادامه با آموزش بستن هوگو تکواندو آشنا می ‌شویم.

مطلب پیشنهادی: نحوه امتیاز دهی در تکواندو به چه صورت است؟

نکات مهم در زمان خرید هوگو تکواندو

یکی از ابزارها و تجهیزات محافظتی در رشته تکواندو، هوگوها هستند که مخصوص پایین تنه فرد ورزشکار بوده و معمولا از متریال ‌های مرغوب و با کیفیتی تولید می ‌شوند که می ‌توان آنها را شستشو داد؛ زیرا از فوم ‌های محکم سبک و مقاوم تولید می ‌شوند. این ابزار حفاظتی تکواندو دارای اجزایی است که در زمان خرید باید به آنها توجه کرد از جمله:

نگهدارنده

یکی از اجزای هوگو نگهدارنده ‌ها هستند که دو نوع چسبی یا بندی دارند که می ‌توان آموزش بستن هوگو تکواندو را در زمان آموزش و یا از طریق فیلم‌ های آموزشی فرا گرفت. توسط این نگهدارنده، هوگو روی بدن ورزشکار ثابت می ‌شود؛ پس در زمان خرید باید به مقاومت این بند ها و کش مربوط به هوگو دقت کرد. می توان به چسب آنها توجه بیشتری کرد و آنها را امتحان کرد که بعد از متصل شدن محکم شوند.

زمان خرید باید به محل متصل شدن چسب ‌ها و یا بند ها توجه کنید و اطمینان حاصل کنید که این محل چندین دور دوخته شده باشد که با کشیدن ‌های مکرر پاره نشوند. استفاده کردن از هوگوهایی که دارای چسب ‌های فیکس هستند، ساده‌تر و راحت‌تر بوده و البته اولویتی در این بین وجود ندارد.

سایز و اندازه

معمولا اندازه ‌های هوگو را با اعداد ۱ تا ۴ مشخص می کنند؛ یعنی برای یک نوجوان ۱۳ تا ۱۴ ساله با قد یک و نیم متری اندازه ۳ مناسب است؛ ولی بهتر این است که در زمان خرید فرد مورد نظر همراه باشد تا هوگو را به تن کرده و آموزش بستن هوگو تکواندو را هم در همان جا آموزش ببیند و هوگو مناسب را خریداری کند.

کیفیت دوخت

دوخت ظریف هوگو دارای اهمیت زیادی است؛ زیرا در فرم و ظاهر و تنخور این ابزار بسیار تاثیرگذار است. دوخت ‌های ظریف باید محکم بوده و در برابر ضربه و کشش مقاوم باشد که از خصوصیات هوگو مناسب و با کیفیت است.

وزن

وزن هوگو باید مناسب و کم باشد؛ زیرا هوگو سنگین می ‌تواند یک بار بیشتری را روی دوش تکواندو کار بگذارد و باعث کند شدن عملکرد ورزشکار شود. معمولا هوگوهایی با برند های معتبر هستند که دارای وزن‌ های استاندارد و مناسبی هستند. کم وزن بودن هوگو به منظور نازک بودن آنها نیست؛ زیرا هوگو نازک مرغوب نباشد، دارای ضربه‌گیری پایینی خواهد بود.

رنگ

هوگوها معمولا دارای دو رنگ آبی و قرمز هستند که این خصوصیات در مسابقه دارای اهمیت است؛ چرا که حریفان باید نسبت به هم از رنگ ‌های متضاد استفاده کنند تا تشخیص آنها راحت ‌تر باشد. نوع بندی این ابزار ورزشی با توجه به نحوه آموزش بستن هوگو تکواندو از نوع ساده تر و با کیفیت تر آن است.

کلام آخر

در این مطلب در مورد یکی از تجهیزات مهم در ورزش تکواندو صحبت شد، به نام هوگو که دارای انواع مختلفی است. این تجهیزات برای تکواندوکاران حرفه‌ای لازم بوده؛ زیرا بیشتر از ۶۰ درصد ضربات در این ورزش با پا انجام می ‌شود که بسیار قوی و آسیب زننده است. هوگو ها ضربه گیر بوده و می ‌توانند شدت این ضربه‌ها را کاهش دهند که با توجه به نوع چسبی و بند این ابزار می ‌توان به راحتی آموزش بستن هوگو تکواندو را هم یاد گرفت.