03
دسامبر
تفاوت ورزش هوازی و قدرتی در چیست/ مقایسه و مزایای هر کدام
-
توسط
hamidi2
ورزش با سبک های مختلف برای سلامتی
همه افراد می دانند که برای داشتن یک تناسب اندام مناسب در کنار بر...
27
نوامبر
تاثیر جودو بر کودکان؛ از تربیت انضباط تا شکوفایی استعداد ها
-
توسط
در این مقاله قصد داریم به تاثیر جودو بر کودکان بپردازیم. ورزش جودو به عنوان یک هنر رزمی و ورزش رقابت...
17
نوامبر
تمرینات اصولی با کش پا در تکواندو؛ راهی برای بهبود سرعت و کنترل در ضربات
-
توسط
در این مقاله می خواهیم به تمرینات اصولی با کش پا در تکواندو بپردازیم. استفاده از کش پا (Resistance B...
10
نوامبر
چرا ووشو بهترین ورزش برای افرادی است که به بهبود تمرکز و آرامش نیاز دارند؟
-
توسط
در این مقاله قصد داریم به کاربرد ورزش ووشو برای بهبود تمرکز بپردازیم. ووشو، که به عنوان هنرهای رزمی ...
03
نوامبر
نکات محافظت از دهان در ورزش های رزمی که باید بدانید
-
توسط
در این مقاله قصد داریم به نکاتی در مورد محافظت از دهان در ورزش رزمی بپردازیم. در ورزش های رزمی، مرا...
27
اکتبر
با تفاوت های بوکس و موی تای آشنا شوید
-
توسط
تفاوت های بوکس و موی تای
بوکس و موی تای دو ورزش و هنر رزمی بوده که دارای جایگاه و خاستگاه خاص خود ه...
20
اکتبر
چالش های تمرین با کیسه بوکس: چگونه از آسیب‌دیدگی جلوگیری کنیم؟
-
توسط
در این مقاله قصد داریم از چالش های تمرین با کیسه بوکس صحبت کنیم. تمرین با کیسه بوکس یکی از روش های ...
13
اکتبر
راهنمای کامل برای استفاده از هوگو الکترونیکی در تمرینات و مسابقات تکواندو
-
توسط
در این مقاله قصد داریم به راهنمای استفاده از هوگو الکترونیکی تکواندو بپردازیم. هوگوی الکترونیکی یکی ...
06
اکتبر
تکواندو و تأثیر آن بر فرهنگ ورزش های رزمی: نگاهی به تاریخ و تحولات
-
توسط
در این مقاله به تاثیر تکواندو بر فرهنگ ورزش های رزمی می پردازیم. تکواندو یکی از مشهورترین و پرطرفدار...
29
سپتامبر
پاراتکواندو چیست؟ + کلاس بندی و شرایط آن
-
توسط
ورزش تکواندو
در یازدهم آوریل سال ۱۹۵۵ نام تکواندو در جلسه ای در کره بر روی هنر رزمی کره ای ها ثبت گ...
